Treningi a pielęgnacja włosów - jak to pogodzić?

Gdy w zeszłym roku zaczęłam regularnie chodzić na siłownię (minimum kilka razy w tygodniu), w mojej pielęgnacji włosów pojawił się problem odnośnie ich mycia. Nie wyobrażam sobie nie umyć włosów po treningu, ale mój cały zwyczajowy rytuał oczyszczająco-pielęgnacyjny zajmuje zazwyczaj całkiem sporo czasu - olejowanie, maski, odżywki, czasem płukanki... Dodatkowo niespecjalnie uśmiechało mi się wysuszanie moich włosów szamponem kilka razy w tygodniu częściej, szczególnie bez uprzedniego olejowania. Dzisiaj właśnie o tym jak rozwiązałam problem " treningi a pielęgnacja włosów ", zapraszam! Te metody sprawdzą się i przy treningach siłowych jak i tych na basenie czy wszelkich innych! Czy trzeba myć włosy po treningu? Całkowicie rozumiem, że czasem pojawia się pokusa, aby włosów nie umyć, szczególnie w przypadku tych z Was, których włosy nie przetłuszczają się tak bardzo. Pomijając jednak względy higieniczne, decyzja o "przetrzymaniu" włosów dzień więcej po t...

ULUBIEŃCY - rozświetlony makijaż, pielęgnacja, zdrowe paznokcie

Ostatnio mam spore szczęście co do nowych kosmetyków w mojej kosmetyczce - właściwie większość sprawdziła mi się naprawdę świetnie, a spora część z nich zasługuje na miano ulubieńców. Kilka z nich nadal muszę dłużej potestować, ale dziś mam dla Was właśnie ulubieńców ostatnich tygodni. Jest nieco rozświetlonego makijażu, olejek myjący, coś do regeneracji paznokci i kilka innych. Zapraszam! Perełki rozświetlające Oriflame Jak dobrze wiecie, bardzo lubię rozświetlony makijaż. Ostatnio bardziej niż na typowe rozświetlacze z efektem taflii sięgam po produkty lekko rozświetlające całą twarz. Jednym z tego typu produktów są perełki, po których użyciu osiągniecie efekt lekko rozświetlonej, zdrowej i promiennej cery. Pojedyncze perełki mają zarówno kolorystykę ciepłą i zimną, więc wymieszane są w odcieniu neutralnym. KLIK Mgła pudrowa Paese Drugim lekko rozświetlającym produktem do stosowania na całą twarz jest puder, a właściwie mgła pudrowa Paese, w którym jestem w...

Zdrowe hybrydy - jakich marek obecnie używam i jak minimalizuję zniszczenia płytki

Hybrydy stosuję na moich paznokciach samodzielnie już od kilku lat i od tego czasu wypróbowałam całkiem sporą ilość firm, choć nadal wiele z nich czeka na swoją kolej. W tym czasie odkryłam również, że hybrydy hybrydom nierówne, a stwierdzenie, że nie niszczą one płytki może, ale nie musi być prawdą. Odkryłam też kilka marek i sposobów na zdrowe hybrydy i przede wszystkim zdrowe paznokcie, bo nawet regularne wykonywanie hybryd nie musi wiązać się ze skutkami ubocznymi! Dlaczego unikam acetonu? Najważniejszymi cechami lakierów hybrydowych w moim przypadku są trwałość, dobry skład i przede wszystkim brak problemów przy ich ściąganiu. Sporym zaskoczeniem był dla mnie fakt, że część z nich jestem w stanie usunąć zmywaczem bezacetonowym! Aceton działa na moje paznokcie bardzo źle, mocno osłabiając płytkę. Po jego długotrwałym stosowaniu musiałam kilkukrotnie zrobić sobie kilkumiesięczną przerwę, aby zapuścić paznokcie "od nowa". W żadnym przypadku nie była to wina hyb...

Barcelona za darmo - jak oszczędzić? Zwiedzanie, restauracje, nocne życie, noclegi

Barcelona, choć nie najdroższa na świecie, nie należy również do tanich miast. Szczególnie wysokie są ceny wynajmu noclegów, głównie ze względu na fakt, że miasto ma bardzo restrykcyjne prawo odnośnie wynajmu wakacyjnego. To jednak nie wszystko, bo i ceny w restauracjach czy pubach mogą Was zaskoczyć, ale tylko wtedy, gdy nie wiecie, gdzie pójść. W Barcelonie spędziłam już łącznie kilka miesięcy, dlatego mam dzisiaj dla Was drugą część tekstu na temat tego miasta. Dzisiaj  Barcelona za darmo - o tym jak oszczędzić będąc w Barcelonie. Noclegi – Barcelona za darmo Ceny noclegów to problem, który zazwyczaj zaskakuje osoby wybierające się do Barcelony. Jeśli najpierw kupiliście bilety w zawrotnej cenie w stylu 200 zł w dwie strony (spokojnie można takie znaleźć przez większą część roku) i liczycie na tanie wakacje, możecie nieźle się zaskoczyć. W Barcelonie najtańsze są hostele i pokoje/mieszkania na Airbnb. Ze względu na koszty warto skorzystać z mojej zniżki na 100 zł...