wtorek, 3 sierpnia 2021

Wszystko mnie zapycha! Dlaczego tak jest?

Moja pielęgnacja jest idealna i przemyślana, a i tak WSZYSTKO MNIE ZAPYCHA! Nie wiecie ile razy przeczytałam to w wiadomościach czy komentarzach od Was, dlatego dzisiaj chciałabym podjąć właśnie ten temat. Dlaczego wszystko Was zapycha i dlaczego wciąż borykacie się z zaskórnikami?

zapychanie cery

Czy ten produkt mnie zapcha?

Choć chciałabym odpowiedzieć Wam na to pytanie, to niestety nie jestem w stanie. Nie dlatego, że nie znam na nie odpowiedzi, a dlatego, że "zapychanie" to po prostu kwestia indywidualna, której nie da się przewidzieć ze stuprocentową pewnością. Dużo też zależy od ogólnej pielęgnacji. Bardzo często to, co nazywamy zapychaniem produktem x wcale nim nie jest, a pojawienie się zaskórników to głębszy problem, o którym dużo wspominam w moim e-booku "Jak wyglądać piękniej w 30 dni. Podręcznik pielęgnacji cery i włosów". Polecam Wam jednak sprawdzać tzw. comedogenic rating, czyli ranking komedogenności. Znajdziecie go na przykład tutaj. Inaczej mówiąc, jest to lista składników i ich potencjał zapychający. Szansa jest mniejsza lub większa, ale nawet potencjalnie mocno zapychające składniki NIE MUSZĄ zapchać. Pamiętajcie o tym! W teorii na przykład przy skórach z tendencją do zapychania lepiej sprawdzą się produkty o lżejszych konsystencjach niż naturalne oleje, ale nie musi to być wcale zasada. 

zapychanie

Oczyszczanie i demakijaż - czy robisz to dobrze?

Pierwszą rzeczą, o którą ZAWSZE pytam w takim przypadku jest to, jak wygląda oczyszczanie i demakijaż. Bardzo często to tutaj pies pogrzebany, bo np. oczyszczanie to po prostu mycie twarzy samym żelem pod prysznicem czy zmywanie makijażu płynem micelarnym, ale pomijanie oczyszczania. W moim e-booku wieloetapowemu oczyszczaniu poświęciłam cały podrozdział nie bez powodu! Jeśli na co dzień nosisz makijaż, nawet tak lekki jak chociażby kremy BB, to nadal polecam wykonywać oczyszczanie dwuetapowo. A co, jeśli makijażu nie nosisz? W teorii wieloetapowe oczyszczanie nie musi być konieczne (chyba, że nosisz wodoodporny filtr, ale o tym zaraz), jednak jeśli narzekasz na skłonność do zapychania, to może okazać się zbawienne. Ja oczyszczam moją skórę dwuetapowo każdego dnia, a typowy, ciężki makijaż noszę naprawdę rzadko. Zazwyczaj jest to mój ukochany krem BB Missha Perfect Cover lub sam korektor w problematycznych miejscach. Dwuetapowe oczyszczanie naprawdę robi różnicę!

filtr wodoodporny
A co, jeśli nie nosisz makijażu? Dwuetapowe oczyszczanie konieczne będzie, jeśli na co dzień nakładasz na swoją cerę wodoodporny krem z filtrem do twarzy. Te zwykłe jeszcze jakoś przejdą, ale to właśnie filtry wodoodporne wymagają dokładniejszego zmycia, jeśli nie chcecie borykać się z nadmiernymi niedoskonałościami i zapychaniem. Warto ten sposób oczyszczania rozważyć także, jeśli Wasza cera mocno się przetłuszcza lub jeśli mieszkacie w dużym mieście, a więc na Waszej cerze osiadać może sporo kurzu i zanieczyszczeń.

Czy na pewno złuszczasz wystarczająco?

Problem zaskórników jest bardzo złożony, jednak jeśli narzekacie na to, że wszystko Was zapycha, to być może nie złuszczacie swojej cery wystarczająco. Połączenie zbierających się w porach sebum, zanieczyszczeń i pozostałości makijażu, a także niezłuszczonego, martwego naskórka to recepta na ich zapchanie. Skupianie się na nawilżaniu i natłuszczaniu, z jednoczesnym pomijaniem złuszczania, to dość częsty błąd! Pamiętajcie, aby złuszczać cerę regularnie produktami do tego przeznaczonymi. Najlepiej składnikami takimi jak kwasy AHA, BHA czy PHA, retinoidami czy peelingami enzymatycznymi. W przypadku zaskórników najbardziej polecam kwas azelainowy (np. Acne Derm, Bielenda, Skinoren) w przypadku zaskórników zamkniętych oraz kwas salicylowy (np. Nacomi) w przypadku zaskórników otwartych. Mogę Wam polecić także niacynamid (lubię Nacomi!). Jeśli zachowacie równowagę między złuszczaniem a nawilżaniem i nie zaniedbacie żadnego z nich, szybko zauważycie poprawę skóry!

zapychanie skóry





26 komentarzy

  1. Ja mam problem z tym, żeby zachować równowagę - sama nie wiem czy stawiać na żel z kwasami codziennie, tonik czy serum co 2 dzień i tak trochę robię wszystko po trochu na czuja bez planu, bo mam taka masakrę na brodzie, ze nic mi nie pomaga i po niczym nie widzę większej różnicy (jedynie po kremie z kwasem salicylowym cica z tolpy na noc - ale tez nie mogę używac go codziennie). Odstawiłam tabletki anty i obawiam się, ze tego nie przeskoczę :(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Musisz niestety testować - metoda prób i błędów. Tylko tak dojdziesz do tego, co lubi Twoja cera. :)

      Usuń
  2. Czy można użyć niacynamidu po wykonaniu peelingu enzymatycznego? Czy wtedy raczej pominąć?

    OdpowiedzUsuń
  3. A czy stosując kwas azelainowy można jednocześnie stosować kwasy AHA/BHA ,np. Acne Derm i peeling kwasowy The ordinary?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Można w teorii (w innym momencie pielęgnacji i po kwasowym peelingu tego dnia już bez Acne Derm) ale w praktyce dla wielu cer to może być za dużo :) Zależy od cery

      Usuń
  4. Jak często powinno się stosować kwas salicylowy i niacynamid? 😊

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Niacynamid najlepiej codziennie a kwas salicylowy zależy od formy, stężenia i cery :)

      Usuń
  5. Witam

    Zwykle jako oczyszczanie dwuetapowe rozumiałam olejek+żel do mycia twarzy. Czy w przypadku stosowania: rękawica GLOV+łągodny żel do mycia twarzy, także można mówić o takim oczyszczaniu? Czy jest wystarczające po stosowaniu filtrów?

    Pozdrawiam i góry dziękuje za odpowiedź:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Szczerze mówiąc nie do końca przemawia do mnie Glov :D Zależy czy zmywa spokojnie Twój cały makijaż?

      Usuń
  6. Ja używam wszystko co polecasz serum złuszczanie i dalej to samo 😞 ślub coraz bliżej a z cerą żadnej poprawy 😞

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Być może trzeba czasu albo to problemy hormonalne, wtedy ciężko z samą pielęgnacją

      Usuń
  7. Czy zbyt częste stosowanie kwasu salicylowego może przynieść odwrotny skutek przez co powstają zaskórniki zamknięte?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie :) Ale stosowanie kwasu salicylowego może spowodować początkowy wysyp

      Usuń
  8. Wiesz może w jaki sposób na cerę wpływa stosowanie srebra kolodailnego?

    OdpowiedzUsuń
  9. Hejo Marta! Mam kilka pytań odnośnie makijażu Gua Sha. Usłyszałam gdzieś, że lepiej wykonywać go najpóźniej na 3h przed snem, bo inaczej można się obudzić z opuchlizną, to prawda? I drugie pytanie czy olej, na którym się go wykonuje trzeba zmyć? Obecnie robię tak, że rano myję twarz, używam toniku na to olej i robię masaż, a następnie nakładam krem z filtrem. Czy robię to źle? Z góry bardzo dziękuję i pozdrawiam
    Nika

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Gua Sha wspomaga przepływ limfy i odpowiednio wykonany masaż nie powoduje opuchlizny :) Nie trzeba zmywać, ale można.

      Usuń
  10. Czy można łączyć kwas azelainowy (acne derm) z witaminą c?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Można, ale tylko jeśli skóra ma wyrobioną tolerancję na oba

      Usuń
  11. 1.Czy retinol i acne derm można stosować razem?
    2. Kwas glikolowy 10% oraz retinol można stosować razem?
    3. Jak często stosować kwas glikolowy 10%?
    4. Czy niacynamid i retinol można łączyć?
    5. Jeśli wykonam peeling tolpa 3 enzymy to pominąć wtedy retinol?
    6.Kiedy udaje Ci się stosować te wszystkie kwasy przy retinolu? Wprowadziłam retinol już jakiś czas temu i nie wiem co z resztą kwasów..

    Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi i poświęcony czas!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. 1. W innym momencie pielęgnacji
      2. To samo :D
      3. Zależy od cery i zaleceń producenta konkretnego produktu :) Zazwyczaj codziennie lub parę razy w tygodniu.
      4. Tak, nawet jeden po drugim.
      5. Możesz nałożyć retinol.
      6. Po prostu w innych momentach :D

      Usuń
  12. Niacynamid można łączyć z witaminą C? I jeśli stosuje retinol to niacynamid stosować rano? Chciałabym go wprowadzić na moje przebarwienia

    OdpowiedzUsuń
  13. Hej, odpowiesz na wszystkie pytania? :)

    OdpowiedzUsuń
  14. A czy po retinolu sensowne jest używanie kwasu hialuronowego z kremem avene cicalfate jako kompresu na podrażnioną i suchą skórę? czy to nie jest już "za dużo"?

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za Twój komentarz. :) Staram się odpowiadać na wszystkie pytania. Jeśli Twoje pominęłam, zadaj je raz jeszcze, bo czasem część mi umyka.

Komentarze zawierające spam, lokowanie produktów i linki reklamowe do innych stron nie będą publikowane.