Jak pić więcej wody? 5 prostych sposobów!

Choć dziś wypijam minimum dwa litry wody dziennie, nie zawsze tak było. W czasach nastoletnich moją zupełną normą było pół litra, albo i nawet mniej, wszystkich wypijanych dziennie płynów, z czego woda była właściwie rzadkością. Wspominając czasy tych niezdrowych nawyków zastanawiam się jakim cudem nie nabawiłam się żadnej poważnej choroby, jednak z drugiej strony pamiętam, że po prostu nie czułam pragnienia (przyzwyczajenie), a po wodę sięgałam niechętnie, więc rozumiem osoby, które wypijają podobną ilość płynów. Na szczęście wyszłam na prostą i dziś mam dla Was teks o tym, jak pić więcej wody i jak ja nauczyłam się pić jej kilka litrów dziennie. Jak pić więcej wody... ale dlaczego właściwie wody, a nie soków i napojów? Na co dzień piję tylko wodę i niesłodzoną herbatę, a po kolorowe napoje sięgam tylko na zasadzie wyjątku, np. w drinkach, albo raz na kilka tygodni pod postacią puszki coli, do której niestety mam słabość. Sok z kartonu, choć przez wiele osób uważany za z...